Retrouver l’espace sacré du bien-être inconditionnel avec le Processus OSCAR Un bien-être inconditionnel déjà présent Et si le bien-être...

Lorsque nous nous sentons stressés, confus, envahis par les émotions ou emportés par le flot de nos pensées, nous sommes alors déracinés...

Introduction Nous vivons souvent avec l’impression d’être séparés du monde et des autres, comme si notre existence était indépendante de...

L’attention : prison invisible ou chemin vers la liberté ? « Vous sentez-vous parfois incapable de simplement être, sans distraction ? »...

Dans un de ses livres,  Non-Deux est Paix , le grand maître spirituel  Adi Da Samraj  met en lumière une illusion destructrice qui...

Respiration 5-5 : La technique la plus puissante pour retrouver le calme au travail en toute circonstance Le stress au travail est...

Du personnage mental à la Présence Dans notre société, nous sommes conditionnés à nous identifier à notre personnalité – cet ensemble...

L'ego est perpétuellement en quête de l'accomplissement de soi. Il est l'éternel chercheur. La recherche est à la racine de toute...

Dans notre expérience quotidienne, les événements intérieurs et extérieurs fluctuent sans cesse, comme la météo qui change au fil des...

Il arrive que notre esprit soit agité, saturé de pensées, d’émotions, de tensions. Nous tentons souvent de contrôler, de comprendre,...

Avez-vous déjà eu l’impression que votre esprit vous échappe, que vos pensées tournent en boucle et vous empêchent de profiter pleinement...

Sentez-vous l’urgence d’être en paix? Vivre en paix à notre travail, à la maison, dans notre ville, dans notre pays, sur la planète? Vous...

L'art de cultiver la Présence. Qu'est ce que la Présence? La Présence est notre nature fondamentale, au delà des concepts et des formes....

Vous sentez-vous parfois tendu, anxieux, stressé… ou même déprimé? Avez-vous l'impression de manquer de temps? Vous arrive-t-il de vous...