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LE Processus OSCAR
Une voie vers un changement durable
Le Processus OSCAR est une pratique simple, vivante et accessible.
Une voie pour amorcer une transformation durable — en revenant à soi, un instant à la fois.
Il repose sur la compréhension d’un réflexe inconscient : l’attention qui fusionne avec les mêmes pensées, émotions ou scénarios, entretenant des schémas répétitifs qui nourrissent nos résistances et empêchent le changement souhaité.
Un accompagnement vers plus de clarté et de stabilité
En tant que coach en transformation durable, je vous accompagne à libérer l’attention de ses automatismes limitants, afin de redevenir pleinement présent et créateur de votre expérience, un instant à la fois.
Une pratique née d’un basculement de l’attention
Après des années d’exploration intérieure, de pratiques méditatives et d’enseignements spirituels, un basculement de l’attention s’est produit.
De cette expérience est née une pratique en cinq étapes : le Processus OSCAR.
Observer – Sentir – Comprendre – Abandonner – Reconnecter.
Libérer l’attention, transformer en profondeur
Le Processus OSCAR agit à la source : l’attention.
Tant qu'elle reste fusionnée aux mêmes schémas, les mêmes résultats se répètent.
"Ce que nous cessons de nourrir perd de sa force.
Ce que nous choisissons de cultiver s’enracine.
Je deviens ce sur quoi mon attention est dirigée."
En apprenant à orienter l’attention autrement, cette pratique ouvre la voie à des transformations durables et enracinées.
Témoignages
Expériences et Succès
Découvrez les expériences de nos clients et l'impact positif de notre méthode de coaching.
Michel
"Le Programme d'accompagnement Oscar m'a apporté énormément. Je comprends maintenant la nette différence entre vivre dans la Présence et vivre au service du mental (dans le passé et le futur). Ce programme est unique. Il m'a donné des outils que je peux utiliser au quotidien en toutes situations. Je suis beaucoup moins en mode réactif qu'auparavant et ceci m'a permis d'améliorer mes relations intimes et au travail ainsi que d'être plus heureux. Merci beaucoup Jean-Guy."
Steve
"Le Programme Oscar a été pour moi une révélation. Je suis dorénavant beaucoup plus conscient de mon attention, de mes pensées et des schémas répétitifs qui peuvent être déroutants. Comprendre le mécanisme d'emprise du mental et comment s'en sortir a été pour moi très aidant. Cela m'a permis d'utiliser mieux mon mental au lieu d'être emporté par lui."
Françoise
"J'ai adoré le Programme de formation/coaching OSCAR. Je me sens beaucoup plus présente qu'auparavant, moins emportée par mes pensées ou mes émotions, plus vigilante du moins. J'ai très apprécié la capacité d'écoute de Jean-Guy, sa compassion et ses connaissances. Je recommande fortement ce programme à toutes personnes qui désirent transformer leur disposition dans leur vie personnelle ou professionnelle."
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Le programme Oscar
Et si tout changement durable nécessitait d’abord la libération du mental ?
Le Processus OSCAR
Se libérer des conditionnements limitants et créer sa vie en pleine conscience.
